Żeby nie było – żaden ze mnie Pudzian, nie dźwigam 200 na klatę, mam wyrzeźbioną sylwetkę, niecałe 41 w łapie (z tym, że są to prawie same mięśnie, a nie tłuszcz i woda). Absolutnie nie uważam się za żadnego kozaka, nie mam w celach kucia dupy, żeby mieć plecy jak trzydrzwiowa szafa. Ćwiczę głównie dla zdrowotności i rozładowania energii Ale jak widzę tych młokosów, co są na siłowni początkującymi i próbują się popisywać próbą uginania 50 kg na sztandze na biceps, chwiejąc się przy tym, jak najebany bosman na statku w czasie sztormu, to mi się ich robi żal. Robią tak szczególnie, gdy przyjdą z jakimiś dziewczynami i myślą, że tym zaimponują. Baranie jeden z drugim, pomijając fakt, że w ten sposób robicie z siebie pośmiewisko, to jeszcze ryzykujecie naderwaniem ścięgien i urazem kręgosłupa. Mało tego, ćwicząc w taki sposób, nie będą mieli żadnych efektów. Co jest jeszcze gorsze? Podszedłem nieraz do takich i próbowałem ze stoickim spokojem wytłumaczyć, co robią nie tak. Wówczas taki małolat zamiast spróbować mnie pokornie wysłuchać, to do mnie autentycznie odpowiedział – dobra, weź spierdalaj, kim ty niby jesteś. Ja stanąłem chwilę w milczeniu i po prostu odszedłem, bo nie chciałem schodzić do jego poziomu. Za czasów Arnolda na siłowniach była kultura, każdy każdemu pomagał, wszyscy się szanowali. Teraz załamka.
Popisujące się chude gnojki na siłowni
2023-04-15 11:0827
4
Kto nic nie osiągnął temu zostaje tylko przechwalanie się kurwa maciora!!!
Ja ich nie żałuję. Tak, jak napisałeś, chuja osiągną, co najwyżej uszkodzą sobie coś. I kiedyś na pewno trafią na kogoś, kto jest niepozorny i spokojny, ale za odzywkę „weź spierdalaj”, zrobi im z dupy jesień średniowiecza. Ich „dziewczyny” zerwą z nimi kontakt, bo „nie będą w stanie zapewnić im poczucia bezpieczeństwa” (w skrócie: będą ich uważać za lamusów, którym byle leszcz obije mordę).
„Chwiejąc się przy tym, jak najebany bosman na statku w czasie sztormu” – Po prostu kurwa piękne. Porównanie roku.
Wycieraj gluty o gryfy hantli i podpierdalaj ćwiczącym odżywki, ręczniki z ławek i wodę. I nie zapominaj o zastrzykach testosteronu. Jak postawią w szatni dezodorant czy spocone majty, to też bierz. Ja tak robię, i stać mnie na karnet i spleśniałego banana po treningu.
Czyżby następca typa od krokodyli?
Nie zapominaj także, aby:
Krokodyle różańcowe dostarczać Panu twojemu, Mesiowi.
I będzie dalej robił swoje, a po 30stce stękał i zasilał kolejki do rehabilitacji. Ty masz poczucie spełnionego obowiązku obywatelskiego, a on podpisał wyrok na swój kręgosłup. Nie ma czego żałować.
Ja też tak podpisałem, gdy zapierdalałem z laptopem w plecaku.
Teraz nie mogę nic dźwigać.
Mam +18 lat, a tu taka chujnia z tym plecakiem.
No, ale po co się pchałeś do pomocy jak nikt Cię o to nie prosił? By zaimponować tym dziewczynom co z nimi przyszli?
Jednostrzałowy pizdziuś krytykuje innych. idź i im to powiedz, nie nam.
Napisał przecież, że ma 41 w bicku, to niemało, więc dwustrzałowy, a nie jedno -_-
Dodaj do tego min 3cm jakie sobie wymyślił, zawsze zawyżają.
Także 38cm to dość maławo, ale niech będzie, pstryk w ucho i pstryk w nos.
Na pewno nie jest to typ na potężny strzał bo by się poskładał z ujebaną głową i kręgosłupem.
Znajomy jest dwukrotnym mistrzem Polski w kickboxingu, a ma w bicku 35 cm. Także nie koreluj za bardzo umiejętności upierdalania głowy w siedem sekund z obwodem bicka —_—
a daj spokój kurwa
powypełzały małoletnie stulejarskie kurwy, które na siłke nie przychodzą żeby cokolwiek zrobić ze swoją żałosną egzystencją życiową tylko żeby zaimponować pustym pizdom, które mają ich totalnie w dupie, to jest dopiero kurwa żałosna.
Koksie jak schudnąć?
„Hula-hop-hula-hop i mniej-kur-wa-ke-jef-si”, Schudnięty
Jak kurwa zamienić tłuszcz+woda na mięśnie/schudnąć?
Świetnie się składa bo ja wiem jak zmienić tłuszcz w mięśnie i spalić tłuszcz z brzucha. Jeśli jesteś gotowy na całkowitą odmianę życia i przejść metamorfozem swojegom rzycia wystarczy, że zapiszesz się na bezpłatny webinar, który odbędzie się już dzisiaj o 20:00. Jeśli zdecydujesz się na niego zapisać w przeciągu 15 minut od przeczytania tej wiadomości to czeka na Ciebie kilka prezentów po spotkaniu (prezenty wyceniłem na około 975 złotych, a ja oddam Ci je po prostu za darmo, niewiarygodne prawda?). Nie czekaj na cud i odmień swojem rzyciem właśnie teraz!!!
A jak ćwiczyć by były efekty specjalne?
I co pomaga takie „rozładowanie energii”?
Zresztą jak ty to rozumiesz?
Chce ci się ruchać, a nie masz za bardzo czego to idziesz automatycznie na siłownię i nie chce ci się później przez chwilę ruchać. Powtarzasz mechanizm za każdym razem kiedy chce ci się ruchać, a nie masz czego. Mam nadzieję, że pomogłem. Trener Rozwoju Osobistego ds. Ten Tego
To sama jest w grach na serwach o kurwa.
Coś napiszę to od razu kurwa młodzież ma takie i jeszcze gorsze teksty.
Ale chujnia chłopie. Ja to pompki z obciążeniem ciągle cisne tak jak trzeba i dobrze jest. Ale w duszy robie to tylko po to, że jak kiedyś na siłownie wejde to nie chce chwiać sie jak gówno które spuszczane jest w kiblu, a jak ktoś mi wytłumaczy, że coś źle robie to chce mieć siłe żeby zrobić to dobrze.
-Testo
Tak kurewsko właśnie przechwala się patologia.
Dzięki za trafne porównanie XTe.
to czyli co?
Nawet chuj z obciążeniem: Przysiad, Drążek, Pompka. Jebany fundament, który robisz 3 razy w tygodniu (dobrze technicznie i powolutku, a nie na odpierdol), a jakbyś sobie dorzucił jeszcze bieganko 2 razy w tygodniu w te beztreningowe dni to w pół roku regularnego zapierdalania z dobrą michą jesteś sprawniejszy niż 3/4 koksików z siłowni robiących coś dla kogoś, a nie dla siebie (zwrócenie na siebie uwagi nieznajomej dziewczyny 6/10 na plaży miejskiej w Rybniku jest według mnie robieniem dla kogoś, a nie dla siebie
Gościu,ale jesteś opanowany-ja bym go wdeptał w ziemię.
No jasne.
Po pierwsze, sam masz gówno a nie mięśnie jak napisałeś, nic nie musisz kłuć, kwestia genetyki, także grzeczniej bo wpierdol oberwiesz.
Po drugie, dlaczego się dopierdalasz do nieuków? Przecież to jasne że tam nie chodzą ćwiczyć, bo jeśli nie znają podstaw, to robią tylko by imponować, a przynosząc nowe niunie na dzielnie można je podrywać i odbijać cwelom które nawet nie są w stanie powiedzieć „Przepraszam Pana, ale ta 18 latka była ze mną”.
Także nie pierdol innym terenów łowieckich, zdajesz sobie sprawę że łatwo tam wyrwać towar?
Także morda w kubeł. Chcesz doradzać to kurwa rób filmiki na youtube i inne syfy. Jeśli ćwiczysz pare lat to może coś przekażesz.
Szczekaj dalej szczeniaku, tylko kaganiec sobie zdejmij.
Inaczej byś śmieciu śpiewał w realu. Każdy mądry na necie bo myśli że jak kliknie w klawisz to hero, a tu chuj bo jak dostanie w pizde to nawet nie zesra się, tylko pada nieprzytomny.
Brak słów, dzbanie zajebany. Idź ty do Mesia na skuwanie asfaltu kilofem i walenie do głównego zbiornika, to się pozbędziesz nadmiaru energii.
O nie dzidzia się posrała ze strachu. Dalej płaczesz dzidzio pierdolona? Ja moge spkojnie pozbyć się energi jak zamachnę ręką i akurat twój tępy, brzydki ryj tam będzie.
Jakie syfy?
Chcesz doradzać to kurwa rób filmiki na youtube i inne syfy
Jeśli kobiety to towary,
to facety to usługi hłe hłe hłe.
Ale tak szczerze, co Cie to obchodzi jak ćwiczą, to ich kręgosłupy i ich ścięgna.
Też mnie rozpierdalają ci, co się bujają przy każdych powtórzeniach na biceps czy barki. Jakby jednemu i drugiemu kazać zrobić to w izolacji na modlitewniku, to musiałby robić o połowę mniejszym ciężarem. Ale nie, Karyny muszą widzieć, że uginam 50 kg na bica xD.
U mnie na siłowni jest przyrząd zwany Arm Blaster. Jest to wygięta na końcach blacha na pasku, którą zakłada się na szyję i izoluje ona łapy (nie ruszysz łokciami ani nie pomożesz sobie barkami przy uginaniu sztangi lub hantli). Raz robiłem łapy z takim niby napakowanym sebą, co się chwalił, że bierze na sztangę 50kg a w hantlach nawet do 20kg. Jak założył te urządzenie, to robiąc ostatnie serie hantlami 10 kg prawie srał pod siebie . W myślach to się wtedy składałem ze śmiechu.
Czemu w myślach? Czyli jednak podświadomie czujesz do Sebusia jakiś tam szacunek pomimo słabeńką kurweńką okazania się. „Ja to bym go kurwa opluł ze śmiechu i pierdolnął hajkika na głowę po podwójnym salcie”, – Przeciętny Internetowy Kozak z Kilku Powyższych Opisów -_-
Sztangę 50kg i hantle 20kg ? Do której klasy podstawówki on chodził?