Chruste, moje ciało mnie zadziwia. Dzisiaj jak zwykle odpalam sobie kompa, chodzi już z 15 min i zaczyna mnie boleć ręka, którą se jeżdżę myszką… ból nie do zniesienia, od kostki w nadgarstku promieniujący do kciuka. Odkładam myszę na chwilę- cud- ból minął! Znowu biorę w dłoń- znowu napierdala. I pytam się co to ma być?! Co to ręka mi odmawia posłuszeństwa! Co jest ludzie? Artretyzm? Cały czas mnie napierdala jeśli trzymam dłużej niż 15 min.
13
28
Nadwyrężenie od masturbacji, a może tylko złe ułożenie podczas snu? Któż to wie? Jak nie minie, to idź po prostu po poradę do lekarza.
to se kup wygodną podkładkę!!!
Zespół cieśni nadgarstka. EMG sobie zrób. Neurolog
Jezus od kompa odgania:D
To znak, że komputer stworzył szatan. Zostaw tę diabelską maszyne.
Kup podkładkę żelową pod nadgarstek.
przestań walić konia a ból minie jak ręką odjął
życzę powrotu do zdrowia
To masz kurna problem.
Ogranicz masturbację…
to znak od boga człowieku to objawienie!
Kup sobie podkładkę z silikonową poduszką pod nadgarstek. Przydaje się jeśli się spędza dużo czasu przed kompem.
tez tak kiedyś miałem, ale mi na szczęście przeszło.
najwyższy czas zacząć być leworęcznym
Miałem podobnie to może być Ganglion sprawdz może akurat
Za dużo używania myszy, czyli siedzenia przed kompem oraz przede wszystkim walenia konia.
Zwyrodnienie nadgarstka – idź do lekarza, i zwiększ masę
Poproś kogoś, żeby popieścił Twoją myszkę, ewentualnie spraw sobie wibrator. Widocznie ręka musi dłużej odpocząć.
Mniej walenia, nie siedź 24h/dobe przed kompem i znajdź sobie życie towarzyskie bo za 2 dni bedziesz sie żalił ze jestes na dnie i nie masz kolegów.
Przyczyną bólu ręki jest masturbacja bez rozgrzewki. Każdy intensywny wysiłek powinien być poprzedzony rozciąganiem mięśni i rozruszaniem stawów. Skutki braku rozgrzewki to od mikrourazów, którym towarzyszy lekki ból przez urazy utrudniające wykonywanie zwykłych czynności do kontuzji (i to oczywiście najgorsze) uniemożliwiających masturbacje. Najlepszym przykładem rozgrzewki przed masturbacją to np. tak zwane wkręcanie żarówek, strzelanie palcami, ściskanie gąbki itp. Jednak teraz żeby twój uraz się nie pogłębiał musisz wstrzymać się od masturbacji co najmniej przez tydzień.
to ta sama którą trzepiesz?
ile ja bym dała, zeby mnie tak nadgarstek bolał, kiedy odpalam kompa ;/
http://pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_cieśni_nadgarstka
Pracy przy komputerze już nie dostaniesz…
„Cały czas mnie napierdala jeśli trzymam dłużej niż 15 min.” Moja rada taka- nie ściskaj go tak mocno bo krew nie dopływa a to może być przyczyną martwicy. Rozluźnij mięśnie nadgarstka i delikatnie przesuwaj dłoń ruchami posuwisto-zwrotnymi z delikatnym, podkreślam DELIKATNYM uciskiem. Najgorsze co może być to trening bez rozgrzewki. Dalsze rady czytaj post spod @19 :)))
Repetitive Strain Injury.
wyłącz REDTUBa to przestanie boleć…
uczulenie